El Pickleball es un deporte que combina elementos de tenis, badminton y ping pong. Se juega en una pista de dobles o individuales con una red más baja que en el tenis y una pelota de plástico ligera. El objetivo es golpear la pelota de un lado a otro de la pista sin que toque […]

Hay varios factores a tener en cuenta al elegir las gafas adecuadas para correr, aquí están algunos de los más importantes: Las gafas polarizadas son un tipo de gafas de sol que tienen lentes especiales que bloquean la luz reflejada y el deslumbramiento. Esto se logra mediante la adición de un filtro polarizador en la […]

COMO ELEGIR LAS ZAPATILLA PARA CORRER ADECUADAS PARA TI CON ESTA SENCILLA PRUEBA.

No existe una zapatilla mejor o peor que otra, sino la correcta para cada persona. Porque cada persona es un mundo y, tiene sus necesidades y particularidades a la hora de correr. Varios son los factores que afectan a la hora de seleccionar nuestro calzado. Porque no hay dos corredores iguales, esta página te ofrece algunos consejos sobre los diferentes tipos de zapatillas para que puedas elegir las más adecuadas.

Para saber qué tipo de corredor eres, sólo deberás realizar la ‘prueba húmeda. Para ello, necesitarás un bol con agua, una hoja de papel de color oscuro y, por supuesto, tus pies. Moja tus pies en el agua, eliminando el exceso, y pisa el papel como si estuvieras caminando por él. Observa la pisada en el papel y comparala con los símbolos que encontrarás a continuación.

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